Hoe train je kracht met jeugd?

krachtjeugdigen-2.jpg

Er doen vele mythes de ronde over het wel of niet krachttraining geven aan jeugdigen (8 - 16 jarigen). Zelden wordt hier een duidelijk antwoord op gegeven. Maar nu wel. Je krijgt antwoord op de volgende vragen:

Maar wat is er nu zin en onzin?

Wat is krachttraining nu eigenlijk?

Waar moet je rekening mee houden? 

Wat is de juiste oefenstof?

Hoe maak je een trainingsschema?

Op deze en vele andere vragen wordt antwoord gegeven in deze 3 uur durende clinic. 1 tipje van de sluier: krachttraining is niet hetzelfde als haltertraining.

Kosten:

Er zijn 2 mogelijkheden om deze bijscholing te volgen.
1) U komt naar een van de bijscholingsdagen in Grave. De kosten zijn slechts € 42,50 per deelnemer (incl. 6% BTW)  Klik hier voor de juiste data.

2) Een vereniging kan de bijscholing op de eigen locatie houden. De kosten zijn dan per vereniging: € 150,= excl. 6% BTW en reiskosten. Maximaal 20 deelnemers, ongeacht of zij van dezelfde vereniging of sport zijn. Deelnemers krijgen een getuigschrift. Klik hier voor het contactformulier.