Testen: Wer, Wie, Was, Warum (U16 und älter)


Es gibt sehr viele verschiedene Tests. Mit Tests bekommen Sie ein physisches Bild von Ihre Sportler. Es gibt nur ein Problem: Welche Tests werden wofür eingesetzt? Was bedeuten die gefundenen Daten und was können Sie mit diese Daten machen?

Bei diese Fortbildung werden 21 verschiedene Leichtathletiktests theoretisch erklärt und mehrere dieser Tests praktisch demonstriert. Die Daten die dabei gefunden werden, verarbeiten wir zusammen und wir schauen was damit gemacht werden kann und welche Folgen sich für das Training ergeben.

Alle Tests und alle Excel Programme die in diese Fortbildung gezeigt werden, können Sie nachher mit einem Geheimcode herunterladen. 

Wir werden über die folgende Tests diskutieren oder durchführen. Was wir genau am Tag machen, hängt ab vom Wetter, Ort, Athleten, usw.

  • 10 Schrittentest
  • 150m Ausdauertest
  • 250m Ausdauertest
  • 30m Beschleunigungstest
  • 400m Kontrolle Test
  • 60m Geschwindigkeitstest
  • Balke VO2-Max Test
  • Cooper VO2-Max Test
  • 30m fliegend Test
  • Harvard Step Test
  • Leg Strength Test
  • McCloy Physical Fitness Test
  • Quadrathlon Werfertest
  • Queen’s College Step Test
  • A.S.T.
  • Standweitsprungtest
  • Sargent Jump Test
  • Up the Clock
  • Sprint Bound Index Test
  • 1 HMR Test
  • Functional Movement Screening

Für welche Trainer: Alle Trainer von U16 und ältere Gruppen.

Teilnehmer (maximal): 24

Kosten: 75 € pro Teilnehmer

Datum: 26.09.2021 von 9.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Meldeschluss: 12.09.2021

Ort: Auestadion, In der Aue 6, Wesel

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