Aanbieding: speciaal ter voorbereiding op het nieuwe sportjaar bieden  wij "mentaal sterker in de sport" aan voor slechts € 5,00

Mentaal sterker in de sport

We besteden veel aandacht om het lichaam te trainen, maar het mentale aspect wordt totaal vergeten. Toch is dit een van de bepalende factoren in een wedstrijd of toernooi.

 

Een simpel rekensommetje om dit te bewijzen:
lichaam en geest zijn gelijkwaardig, dus in totaal is dat 100%.
10% van wat er gebeurd in een wedstrijd heb jij geen invloed op (weer, toeschouwers, dieren, etc.). Hou je 90% over. Hiervan is de helft fysiek en de helft mentaal. Dus 45% is mentaal.

 

Conclusie: Van datgene wat er gepresteerd wordt, hebben wij slechts 45% getraind, want we trainen wel ons lichaam. De andere 45% hebben we niets mee gedaan, want dat is ons denkpatroon.

Je kunt met heel eenvoudige oefeningen al veel bereiken. In dit boekje vind je meer dan 40 korte lessen die je kunt toepassen op jezelf of op je sporter(s). Zonder veel extra inspanning zul je al snel de resultaten en de vooruitgang merken.

 

Bestellen?

Voor slechts € 5,00 kunt u dit boek in PDF-vorm al in uw bezit hebben. Na betaling krijgt u de download in uw bezit.