Möchtest du als Sportler schneller werden und deine Motorik, Geschwindigkeit, Kraft, Leistung und Beweglichkeit verbessern? Dann ist "Agilitytraining" das Buch für dich! Dieses Programm basiert auf den wissenschaftlichen Prinzipien der Beweglichkeit und wurde von Team RSH getestet und optimiert.

In diesem Buch findest du nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern auch die 7 Geheimnisse des Schnelligkeitstrainings. Diese Geheimnisse wurden von Top-Trainern aus verschiedenen Sportarten zusammengeführt und in einem Kurs verarbeitet. "Agilitytraining" ist eines der Anleitungsbücher, in denen diese Geheimnisse erläutert werden.

Ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, dieses Programm ist einfach zu nutzen und für alle Niveaus und Hintergründe geeignet. Es enthält dynamische Übungen, die seit Jahren von Top-Athleten genutzt werden und zur Verbesserung der Motorik, Geschwindigkeit, Kraft, Leistung und Beweglichkeit beitragen.

Früher würde angenommen, dass Beweglichkeitstraining und Krafttraining für die Entwicklung von Jugendlichen gefährlich und schädlich sein könnten. Aber wissenschaftliche Forschung und jahrelange Erfahrung von Trainern haben gezeigt, dass dies nicht der Fall ist. Mit "Agilitytraining" kannst du deine sportlichen Leistungen verbessern und neue Höhen erreichen! Bestelle jetzt dein Exemplar und entdecke die Geheimnisse des Schnelligkeitstrainings.