Horden voor gevorderden (U16 en ouder) ( Bijscholing)

Hordenlopen is een zeer complexe, dynamische beweging, Timing, moed, kracht, snelheid, coördinatie en doorzettingsvermogen spelen een belangrijke rol.

Daarnaast komt er ook nog bij dat we als trainers rekening moeten houden met de jaarplanning, de verschillen tussen de atleten en de (on)mogelijkheden van de trainingslocaties.

Dit allemaal goed coördineren, is een hele kunst.

Tijdens deze bijscholing ga ik met u dieper op de trainingsleer van het hordenlopen in. Welke technieken zijn er? Hoe leer je bepaalde nieuwe vaardigheden aan? Waar moet je op letten? Hoe deel je een seizoen goed in ten aanzien van het leren van bewegingen, etc.

Aan het einde van de bijscholing gaat u met een heel scala aan nieuwe oefeningen naar huis, die u direct kunt toepassen in de trainingen.