Die 7 Geheimnisse der Geschwindigkeitentwicklung

(alle Sportarten)


Als Trainer sind Sie immer auf der Suche nach neue Information, Übungen und Fähigkeiten womit Ihre Athleten einen Vorsprung haben auf die Gegner. Heutzutage suchen alle Trainer diesen Vorsprung in Videoanalyse, Kleidung, Taktik usw. Das sind alle wirklich gute Optionen, aber der einfachsten Weg um einen Vorsprung zu bekommen auf die Konkurrenzen, ist um die Geschwindigkeit Ihre Sportler zu verbessern. Gegensätzlich was die Meinung von viele Leute ist, kann man lernen schneller zu werden.

Die Wahrheit ist das Geschwindigkeitstraining mehr ist als nur manchmal einige Sprints machen bei die Training.

Ihre Athleten schneller zu machen ist ein Job an sich, aber jeder Trainer ist in der Lage es lernen zu können. Innerhalb der Kurs „Die 7 Geheimnisse der Geschwindigkeitsentwicklung©“ gehe ich mit Ihnen auf einen Entdeckungsreise in die Welt der Geschwindigkeitsentwicklung. Zusammen entdecken wir welche bestimmten Fähigkeiten trainiert werden müssen, worauf wir aufmerksam sein müssen und wie wir diese Fähigkeiten vernünftig anbieten müssen.

Als erfolgreichen internationalen Sprinttrainer habe ich schon lange Zeit her entdeckt das es sieben Trainingsbereiche gibt die jeder Sportler trainieren muss um schneller zu werden. Diese sieben Bereiche (Warm-up, Kraft, Plyometrie, Agility, Beweglichkeit, Sprintausdauer und „Arbeiten auf 905-105%“) werde ich erklären in Theorie, aber wir machen auch sehr viele in Praxis.

Am Ende des Tages hat jeder erneute Kenntnis und eine Menge Übungen die sofort beim Training angewendet werden können.

Für welche Trainer: U14 und Alter

Teilnehmer (maximal): 24 (Eine aktive Teilnahme ist wünschenswert, aber nicht erforderlich)

Kosten: 50 € pro Teilnehmer.

Datum: 09.01.2022 von 9.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Meldeschluss: 19.12.2021

Ort: Auestadion, In der Aue 6, Wesel

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