Möchten Sie Ihre jungen Sportler auf ein höheres Niveau bringen und ihnen zeigen, wie nützlich, angenehm und sicher plyometrische Übungen sein können? Dann ist dieses Buch genau das, was Sie brauchen! Es basiert auf den wissenschaftlichen Prinzipien der Plyometrie, wurde jedoch speziell für Jungen und Mädchen angepasst, die noch im Wachstum sind.

Zweifeln Sie noch, ob plyometrisches Training für Jugendliche geeignet ist? Keine Sorge, dieses Programm wurde ausgiebig von Hunderten von jungen Sportlern innerhalb des Trainings von Team RSH getestet und validiert. Keiner von ihnen hat körperliche oder psychische Beschwerden behalten und alle haben das Training als nützlich, angenehm und sicher empfunden.

Dieses Programm ist nicht einfach entstanden, sondern wurde mit Hilfe von verschiedenen (Kinder-)Ärzten, Wissenschaftlern und (Kinder-)Physiotherapeuten aus ganz den Niederlanden und Belgien entwickelt. Sie haben das Programm kritisch geprüft, Vorschläge für Anpassungen gemacht und es dann auch ausprobiert.

Plyometrie bei Jugendlichen anzuwenden, ist keine einfache Aufgabe, aber mit dem richtigen Wissen und den richtigen Anpassungen kann es sehr effektiv und sicher sein. Dieses Buch bietet Ihnen den Schlüssel zu einem sicheren und effektiven Jugendprogramm. Worauf warten Sie noch? Bestellen Sie jetzt das Buch und entdecken Sie, wie Sie Ihre jungen Sportler auf ein höheres Niveau bringen können!